Démarrez l’année 2021 tout en souplesse et légèreté avec Mathilde, yoga teacher

Les fêtes de fin d’année sont terminées, et parfois c’est une période d’excès, de surconsommation.

Démarrez 2021 sur de bonnes bases, grâce aux conseils de Mathilde Guibert, professeure de yoga Ashtanga Vinyasa, qui vous donne ses meilleurs tips comme des exercices physiques, respiratoires et même un conseil détox pour purifier votre corps.

Apprenez à réveiller votre corps et votre esprit, pour mieux commencer vos journées de l’année 2021 sur de bonnes ondes et de bonnes vibrations.