Connaissez-vous la course d’orientation ?

Ce qui était à l’origine un exercice militaire est devenu une activité pratiquée par de nombreux adeptes avides de sport et d’aventure.

Envie d’en savoir plus sur la course d’orientation ? On vous aiguille un peu et on vous donne le kit de base pour tenir le cap.

Mêler sport et réflexion

La course d’orientation, c’est une discipline que l’on pratique en ville ou, plus souvent, dans la nature : parcs, forêts, montagne, etc. Le principe de cette activité : avancer tout en faisant fonctionner ses méninges. Ici, vous devrez savoir vous repérer tout au long d’un parcours prédéfini pour arriver au bout du trajet dans le meilleur temps possible. Pour cela, vous serez équipé de divers accessoires de navigation et suivrez des balises repérables grâce à une toile triangulaire orange et blanche visible sur le parcours.

Plusieurs types de courses d’orientation existent. Au départ, l’activité consistait à marcher à vive allure ou courir. Aujourd’hui, vous pouvez opter pour des formules à vélo, en ski, à raquettes, à cheval, etc.

Quelque soit votre choix, vous n’aurez qu’un seul véritable adversaire : vous-même ! Prise d’initiative, endurance et concentration seront vos meilleures alliées.

Bien s’équiper pour une course d’orientation

En plus de chaussures et de vêtements adaptés, vous aurez besoin de divers accessoires pour réaliser une course d’orientation. Tout d’abord, vous devrez vous équiper d’une carte avec normes et codes couleurs spécifiques, mais aussi d’une boussole, ici appelée « plaque » ou « plaquette ». 

Pour comptabiliser le temps de course, il vous faudra aussi un chronomètre électronique (bien souvent une puce électronique située au doigt).

En compétition, vous pourrez aussi vous munir d’un porte-définition pour consulter facilement les descriptions de postes fournies par l’organisateur de la course quand vous approcherez des balises.