Non classé

Nikito trampoline park : faire du sport en s’amusant.

À Alfortville se trouve le trampoline park le plus grand du Val-de-Marne : Nikito. Nikito, c’est…

Training le Podcast avec Mélanie Eldin

Mélanie Eldin, nutritionniste diététicienne et coach sportive, a réalisé le dimanche 19 Juin son premier…

Fitness pourquoi pratiquer le fitness cardio ?

Comme son nom l’indique, le fitness cardio est un réel atout pour votre cœur. Mais…

3 exercices de Pilates Leg Kick pour muscler le bas du corps

Vous connaissiez le Pilates, mais avez-vous essayé de « Pilates Leg kick » ? Ces exercices consistent à…

A.I.L. Blancarde la plus vieille asso sportive des Bouches-du-Rhône

Les amis Amis de l’Instruction Laïque de la Blancarde est la plus vieille association sportive…

Nos conseils pour s’étirer comme un(e) pro

Vous le savez, l’étirement est une étape indispensable pour une pratique saine et efficace du…