Pratique

Peut-on faire du sport seulement le weekend ?

On a toujours entendu dire que le sport ne pouvait être efficace qu’à raison d’une…

Retour de vacances : nos idées d’exercices sur les aires de repos

Durant les longs trajets de retour de vacances, faire des pauses est essentiel. Et si…

Lunettes de natation : comment y voir plus clair ?

Vous pratiquez la natation régulièrement et vous êtes gêné par la buée qui s’incruste facilement…

Nos astuces pour une rando réussie avec vos enfants 

S’il y a bien une activité qui peut faire du bien à toute la famille,…

Comment travailler la réception de service au volley-ball ?

Au volley-ball, le geste de réception est aussi primordial pour la défense que pour l’attaque.…

Nos conseils pour améliorer votre détente en basket 

Ce n’est pas un secret : au basketball, les joueurs qui sautent plus haut ont un…