Pratique

Fitness : nos idées d’exercices à faire en forêt

Faire du sport en plein air, au calme, en profitant des nombreux atouts de la…

Sport à la maison : 3 applis à tester

Pandémie ou pas, cela reste possible de faire du sport, même de la maison, grâce…

Biking : les bénéfices du vélo pour les enfants

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Stretching : les meilleurs étirements pour débutants

Pour gagner en souplesse et se détendre avant ou après une séance de sport, le…

Quelle préparation physique avant les sports d’hiver ?

Snowboard, ski de randonnée, balades en raquettes… Quelle que soit l’activité que vous souhaitez pratiquer…

Tendance “mix and match” : 3 exemples de combos sportifs

Avez-vous entendu parler de la tendance « mix and match » ? Cette nouvelle pratique consiste à varier…