santé

Running et santé: halte aux idées reçues!

Étirements indispensables, problèmes d’articulations, perte de poids… de nombreuses idées reçues sont liées à la…

Attention au surentraînement ! Comment bien l’éviter ?

Pratiquer une activité physique régulière est très bénéfique pour la santé. Toutefois, certaines personnes ont…

Et si on se mettait au sport au travail ?

Moins de stress, plus de plaisir et des bénéfices pour la santé : faire du…